2014年ありがとうございました！

遅ればせながら･･･。

2014年は私にとって激変の1年になりました。

楽勝だった妊娠生活。
臨月に入ってもクラスをしていましたし、
私自身、妊婦用にアレンジしたアシュタンガヨガを続けていていました。

そして甘く見すぎていた出産、産後。
こんなにも大変なものだとは思っていませんでした。

自分の意のままにはならない生活が始まり、
寝不足と体力の限界を感じる日々。
でも、そんな中で子供に癒されながらも
心から笑顔でいる安らぎを覚えたように思います。


クラス数も少なくなり、ワークショップも開催できず、
生徒さんたちにはたくさんご迷惑をおかけしたと思います。

が、みなさんに温かいお声をかけていただき、
そして何よりクラスに参加していただけて嬉しかったです。

かけがえのない経験のできた1年でした。
この経験をすべて、ヨガクラスに反映していきたいと思います。

2014年、どうもありがとうございました。

12月スケジュール

2014年12月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト


先月と変わりはありません。
育児に追われており、クラス数は少ないですが
ご了承くださいますようよろしくお願いいたします。


日曜 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）

最終日曜(28日) 9：30～11：00 フルプライマリーレッドクラス（さとみ）


マイソールクラスは、
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。
個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、
先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。
11：30に終了できれば、何時スタートでも結構です。


レッドクラスは、
アシュタンガヨガのシークエンス（順番）にのっとって、
先生のガイドでポーズを進めるクラスです。
全てのポーズを全て出来なくても参加できます。


全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

予約は必要ありません。直接会場までお越しください。