5/31/2011

最後

RunCrewさんでの最後のマイソールクラスが終了しました。

昨年5月11日にスタートした、火曜マイソールクラス。
夏のものすごい暑さ、冬の寒さ。
長いようで短い1年でした。


ここ最近は雨の日ばかりでしたが、
今日は雨のない一日で、
暑くて窓も開けました。

ウジャイの呼吸音が響く、
よいクラスでした。


RunCrewさん、約1年間、どうもありがとうございました。

これからは"Natural Space おひさま"でのクラスになります。
どうぞよろしくお願いいたします。

5/29/2011

アウトプット

月に一度の日曜マイソールクラスでした。

6月スケジュールを更新した際に、
ビギナークラスと誤って記載されてしまっっていたようです。

ビギナークラスのつもりで来られたみなさん、ごめんなさい。
ビギナークラスと思って来なかったみなさん、ごめんなさい。


クラス後にはみんなでランチ会をしています。
クラス会場であるあんのんさんの、
おいしいランチを食べながらほっこりです。

ヨガの練習に関わる話もあり、
ヨガと関わる生活についての話もあり、
たわいもない話もあり。


感じたこと、疑問に思ったことを
口に出して初めて気づくことも多いと思います。

どうぞ、遠慮なく声にしてみてください。
どんどんヨガを深めてみてください。

大切なヨガ仲間が増えることにも
一役買ってくれるかもしれませんね。

5/28/2011

中庸

雨がしとしと降っていました。
そんな雨のように、粛々と練習する。
今日はそんなクラスでした。


賑やかな時もあり。
静かな時もあり。

どんな時も、心は無理なく
落ち着いているように。

それが自然とわかるように、
ヨガが導いてくれるのかもしれませんね。

5/27/2011

Natural Space おひさま

自分たちの練習用に、
小さなヨガスペースを作りました。

古い一軒家に工事が入り、
なかなかお気に入りの空間になりました。

小さな小さなスペースですが、
温かい空間となるよう、
『おひさま』と名付けました。

アシュタンガヨガと言えば、
太陽礼拝から始まりますしね。


6月より、クラス会場を一部
こちらに移します。

今はまだ箱があるだけですが、
少しずつ、自分たちで
温かい空間にしていこうと思ってます。


これからもどうぞよろしくお願いいたします。

5/25/2011

6月スケジュール

6月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト

変更点が2つあります。

(1)火・土曜クラスの会場・時間の変更
 【会場】Natural Space おひさま
     福井県福井市志比口3丁目3-38
 【時間】18:30~21:00(30分長くなりました)

(2)木曜クラス登場
 18:30~21:00のマイソールクラス(担当きみお)


2011年6月のスケジュールは下記になります。

6月 2日(木)新月のためおやすみ
6月 4日(土)16:30~18:00 フルプライマリーレッド(さとみ)

6月 5日(日) 9:30~11:00 ビギナー(さとみ)
6月 7日(火)18:30~21:00 マイソール(さとみ)
6月 9日(木)18:30~21:00 マイソール(きみお)
6月11日(土)16:30~18:00 フルプライマリーレッド(さとみ)

6月12日(日) 9:30~11:00 ビギナー(さとみ)
6月14日(火)18:30~21:00 マイソール(さとみ)
6月16日(木)満月のためおやすみ
6月18日(土)16:30~18:00 フルプライマリーレッド(さとみ)

6月19日(日) 9:00~11:00 マイソール(きみお・さとみ)
6月21日(火)18:30~21:00 マイソール(さとみ)
6月23日(木)18:30~21:00 マイソール(きみお)
6月25日(土)16:30~18:30 マイソール(きみお)

6月26日(日) 9:30~11:00 ビギナー(きみお)
6月28日(火)18:30~21:00 マイソール(さとみ)
6月30日(木)18:30~21:00 マイソール(きみお)


今月の日曜マイソールクラスは6月19日です。

どうぞお気軽にお越しください。

5/24/2011

心が求めるもの

夏到来?と思うくらい、
今日の部屋の中はムッとしてました。
みなさん、なかなかの汗かきっぷりでしたね。

暑い中、スーハー息して、大汗かいて。


でも、みなさん、
単に体がヨガを求めてる、
そんな風には見えません。

心が求めている。
そんな気がします。


自分の心と会話して、
自分が何を求めているのかに
敏感になってもらえたらなと思います。

5/22/2011

変わる

大雨の中クラスに参加されたみなさん、
おつかれさまでした。

あんなに土砂降りだった雨も、
クラス後には上がっていました。

たかだか数十分で、
こんなにも天気は変わるものなんですね。


私たちのヨガでも、
このお天気と一緒なことが起こるのかもしれません。

硬いと思い込んでいた体も、
物事の受け止め方も、
頑固な頭の中も・・・。


未来を狭めないで、今を過ごす。
いつしか素敵な方向に
変わっていると気づくのかもしれませんね。

5/21/2011

キラキラ

一気に暑くなりましたね。
今日のクラスでは、みなさん結構な汗でした。

汗も表情もキラキラ輝いてました!


日常の生活の中で、
何か特別なことがなくっても、
幸せだな、と感じる瞬間はあると思います。

直接、すぐに、何かに役立つ
というものではないかもしれませんが、
ヨガは幸せだなと感じる瞬間を作る
お手伝いをしてくれる、
私はそんな気がしています。


今日のクラスのキラキラが、
幸せを感じるきっかけに
なってくれるといいなと思います。

5/20/2011

サーバーメンテナンスのお知らせ

この度サーバーメンテナンスに伴い、
下記日程にてWEBサービスを
一時的に停止させていただきます。

5月22日(日) 7:00〜9:00(予定)

※上記時間帯で、
アシュタンガヨガふくいのHPがご覧いただけなくなります。
アシュタンガヨガふくい宛のメールも受け取れません。

ご利用のみなさまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。

5/17/2011

頭でっかちにならずに

今日のムーンデイクラスは質疑応答クラスにしました。

後半は質問が次々挙がって来て、
エネルギーが生み出される瞬間を
目にしたような気がしました。

いろいろ説明しました。
が、どれか一つを活かすつもりでいいんです。

頭でっかちにならずに楽しんでくださいね。

5/15/2011

初めて

最近新しく来られた生徒さんたちで賑やかです。
春は何かを始めるにはいい季節です。
アシュタンガヨガを続けてみてほしいなと思います。


初めてのアシュタンガヨガはきっと、
大きな衝撃的だと思います。

はじめて見るもの。
はじめての体験。
はじめての感覚。
 
初めてのものは
きっと、感動やの驚きの連続でしょう。

初めての時に得たものは、
今後も心に残ると思います。
この感覚をどうぞ大切にしてください。


初心者を脱した生徒さん。
同じことをしていても、
感動していたものが
当たり前のようになってきているかもしれません。

でも、初めての頃とは違うものを
どうか感じ取ってみてください。

今日のクラスでも、初心者向けの話を
目をキラキラさせて聴いている生徒さんが。

初めての時の感覚を今にも取り入れてみると、
また違った何かが見えてくるかもしれませんね。
 

5/14/2011

変わる

クラスに参加されるみなさんの体が
随分変わってきたように感じます。

それは、
暖かくなってきたからなのか、
クラスへの参加回数を増やしたからなのか、
M.Youji先生ワークショップを受けたからなのか。


変わるものはたくさんあります。
体に限ったことではありません。
心だったり、練習方法だったり、考え方だったり。

案外ふとしたきっかけで変われるものです。

自分が変わったところ、
ちょっと見つめてみると楽しいかもしれません。

5/10/2011

どんなときも

今日のマイソールクラスは、
下のフロアがとっても賑やかでした。
クラスに参加されたみなさん、
よく集中力を切らしませんでした。


アシュタンガヨガの本拠地である、
インド マイソール。

気候の良い1月から2月は、
世界各地から集まる生徒さんたちで
とっても混雑します。

私が訪れたときも、
大変混雑していました。

そんな混雑した中でも、
平常どおりでいること。
これが練習だと教わりました。


どんなときも。
どんな状況でも。

淡々と自分の練習をする。
実はとっても難しいことですよね。

5/08/2011

感じ取る

M.Youji先生のワークショップに参加された方
今日の太陽礼拝はものすごく変化がありました。
見ていて思わず微笑んでしまいました。

お話を聴いて、実際に体を動かしてみて
個人個人が感じてみた結果だと思います。


人から与えられて得たものより、
自分で感じ取ったものは、
とても大きなものではないでしょうか。

ワークショップに参加された方は、
感じ取るのに良いきっかけをもらったのだと思います。
これを活かして、どんどん感じ取り続けてください。


残念ながら参加されなかった方も、
これからの練習の中で
そのきっかけを掴んでみてください。

大げさなことではなく、
日々の練習の中のちょっとしたことに
そのきっかけはあり、
自分自身で感じ取ることは出来ると思います。

5/07/2011

未来を照らす

M.Youjiさんワークショップ
「太陽の恵を感じ、未来を照らすWS」
が終わりました。

太陽礼拝のポーズのポーズ一つ一つにフォーカスを当て
一人一人の体をよく見てもらってポーズに入りました。


アシュタンガヨガを初めて数ヶ月の参加者が多かったですが、
私としては、アシュタンガヨガ暦1年以上の方、
特にインターミディエイト(セカンド)を練習している方にも
是非参加してもらいたかったです。


参加していた方々が口にしていましたが、
太陽礼拝が、アシュタンガヨガが楽しくなるような、
意識の変化も現れたと思います。

太陽礼拝のみならず、
アシュタンガヨガの全てのポーズにつながる、
新たなきづきの多い内容でした。

まさしく未来を照らすワークショップとなったのではないでしょうか。
今後の練習と人生を、
是非照らしていってほしいなと思います。

キラリ

M.Youjiさんマイソールが終わりました。

早朝、太陽の日差しがきれいに差し込んで来て、
とても気持ちの良い空間でした。

M.Youjiさんの言葉はすごく、本当にすごくわかりやすく、
素直に吸収、反応することができました。
今後の練習が大きな違ってくるだろうと感じています。

アシスタントで入ってくださったゆきさん。
彼女に癒された方も多いのではないのでしょうか?

なかなか経験できないクラスだったと思います。
みなさんが、心に、体に、キラリと光る何かを得ていて
それを今後につなげていけるといいなと思います。

5/06/2011

いよいよ明日!

明日7日はいよいよM.Youjiさんワークショップです。

北海道から遠路来てくださる先生とは
どんな時間をすごるせるのでしょうか?
私自身楽しみで仕方ありません。


アシュタンガヨガが初めての方も数名参加されます。

まだ迷われてる方もお気軽にご参加くださいね。


ワークショップはどちらも15分前に会場入りできます。
何か不安に思うこと、連絡したいことがありましたら、

080-7008-6048

までご連絡くださいね。

5/01/2011

スタート

最近新しい方が次々参加されてます。
春、何かをスタートするには
とってもいい季節なのでしょう。

じっくりと始めるのもいいでしょう。
初めから突っ走るのもいいでしょう。

それぞれのやり方で、
アシュタンガヨガを楽しんでもらえたらなと思います。