11月スケジュール

2014年11月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト


先月と変わりはありません。
育児に追われており、クラス数は少ないですが
ご了承くださいますようよろしくお願いいたします。


日曜 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）

最終日曜(30日) 9：30～11：00 フルプライマリーレッドクラス（さとみ）


マイソールクラスは、
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。
個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、
先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。
11：30に終了できれば、何時スタートでも結構です。


レッドクラスは、
アシュタンガヨガのシークエンス（順番）にのっとって、
先生のガイドでポーズを進めるクラスです。
全てのポーズを全て出来なくても参加できます。


全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

予約は必要ありません。直接会場までお越しください。

いただきもの☆

4周年記念クラスでいただきました。
マクロビオテッィクのマフィンだそうです。

大きくて食べ応えがありました。
ほんのり甘くてふわふわでした。
おいしかったです。
どうもありがとうございました！！

いただきもの☆

4周年記念クラスでいただきました。
きっと手づくりなのでしょう。
いただいた方を感じさせる優しい甘さでした。

おいしくいただきました。
どうもありがとうございました！！

5周年記念クラスありがとうございました！

5周年記念クラスが終わりました。
台風前の良いお天気の中クラスができました。

参加していただいたみなさん、ありがとうございました。
きつきつにマットを敷き詰めた中でのクラスとなりました。

いつも参加されてらっしゃる方も、
お久しぶりな方々も、
初めてな方々も。

一つの空間でヨガができて楽しかったです。


おひさまはとても狭い空間ですが、
みなさん一人ひとりに、
それぞれのペースで、それぞれに合ったやり方で
指導していきたいと思います。

みなさんの日々がアシュタンガヨガによって豊かなものになりますように。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。


[今年はさつまいものパウンドケーキを作ってみました]

ワックスかかりました！

みなさんたくさん汗をかかれるので、
季節が変わるごとにワックスをかけます。

今年の春は身重でワックスがけができずにいましたが、
ようやくワックスをかけることができました。

明日は私の産休明けの久々のクラス、
かつ、5周年記念のワンコインクラスです。

みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

6年目

2014年10月3日。
アシュタンガヨガふくい6年目に突入です。

5年目は私の妊娠・出産もあって、
クラス数が少なく、ワークショップの開催もなく、
申し訳なく思っています。

が、みなさんのお陰でここまで続けて来れて、
本当に嬉しく思います。


福井でアシュタンガヨガが更に根付いていきますように。
6周年に向けて、今できることをしっかりやっていきます。

出産直後でなかなか時間がとれませんが、

クラス日時やクラス内容など、

ご要望がありましたらお気軽にご連絡ください。

できるだけお気持ちにお応えできるようがんばります。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

5周年記念

2014年10月3日でアシュタンガヨガふくいも6年目に突入です。

今年は私の妊娠・出産があり、
クラス数が少なくご迷惑をおかけしていますが、
5周年を記念して、今年もワンコイン、500円クラスの開催です。


10月12(日)　9：30～11：30　マイソールクラス

通常クラスがワンコインクラスとなります。


クラス参加がお久しぶりの方も、
アシュタンガヨガに苦手意識がある方も、
まだアシュタンガヨガ未体験の方も、
もちろんクラスに通っていらっしゃる方も、
どうぞ気軽にお越しください。

予約は必要ありません。
お会いできることを楽しみにしています。