7月スケジュール

2014年7月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト


さとみクラスは先月に引き続き産休のためおやすみさせていただきます。
10月に復帰する予定です。
ご了承いただきますよう、よろしくお願いいたします。


日曜 9：30～11：30 マイソールクラス（きみお）


7月6日は急遽おやすみをいただきます。申し訳ございません。


アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。
個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、
先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。

全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

11：30に終了できれば、何時スタートでも結構です。
予約は必要ありません。直接会場までお越しください。

誕生！

13日満月の日、14:48に2544gの女の子が 産まれました。
母子ともに元気です。

元気な赤ちゃんに会っていただける日を楽しみに、
少しずつお母さんにしてもらおうと思います。

まずはご報告まで。

ぬ

アーサナシート

生徒さんが作ってくださったアーサナ(ポーズ)シートです。



アーサナの図、アーサナの名、由来のサンスクリット語が
順番通りに記載されたとっても便利なシートです。
チャンティングも載ってます。
サンスクリット語のカウントも載ってます。


フルプライマリーやセカンドをやっているような生徒さんでも、
実はアーサナの名前を覚えていない方がいることを知っています。
由来のサンスクリット語を知ることで
アーサナに対する意識も変わることでしょう。

アシュタンガヨガを始めたばかりの生徒さんには、
机上の良い勉強になるかもしれません。

すべての生徒さんにとって
とても役立つシートだと思います。

スタジオにて配布しています。
是非お持ち帰りください。