月に1～2回のクラス参加でも、
体は着実に変わってくるのですね。
シルシャーサナ(三点倒立) で初めて一人でバランス取れたことは、
きっと大きな喜びだと思います。
これからも様々な喜びを増やしていきましょう。
月に一度のレッドクラス、おつかれさまでした！
3/29/2015
3/27/2015
3/26/2015
4月スケジュール（勝山）
2015年4月のスケジュールです。
水曜日
14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
19:00～20：10 猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)
なお、4月29日はみどりの日で公民館がお休みのため、
クラスもお休みとなります。よろしくお願いいたします。
→平泉寺クラスは開催できることになりました！
詳細はyogappa スケージュールページをご覧ください。
公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
また、中学生以下無料です。
予約必要ありません。お気軽にお越しください。
水曜日
14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
19:00～20：10 猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)
クラスもお休みとなります。よろしくお願いいたします。
→平泉寺クラスは開催できることになりました！
詳細はyogappa スケージュールページをご覧ください。
公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
また、中学生以下無料です。
予約必要ありません。お気軽にお越しください。
4月スケジュール
2015年4月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト
育児に追われており、クラス数は少ないですが
ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。
なお、19日は満月のため、特別クラスとなります。
クラス内容は追ってご連絡します。
4月 5日(日) 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）
4月12日(日) 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）
4月19日(日) 9：30～11：00 満月特別クラス（さとみ）
4月26日(日) 9：30～11：00 フルプライマリーレッドクラス（さとみ）
マイソールクラスは、
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。
個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、
先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。
11：30に終了できれば、何時スタートでも結構です。
レッドクラスは、
アシュタンガヨガのシークエンス（順番）にのっとって、
先生のガイドでポーズを進めるクラスです。
全てのポーズを全て出来なくても参加できます。
全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。
予約は必要ありません。直接会場までお越しください。
暖かくなってきましたね。
体が伸びるのがわかってとても気持ちの良い季節です。
どうぞお気軽にご参加ください。
HP スケジュールサイト
育児に追われており、クラス数は少ないですが
ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。
なお、19日は満月のため、特別クラスとなります。
クラス内容は追ってご連絡します。
4月 5日(日) 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）
4月12日(日) 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）
4月19日(日) 9：30～11：00 満月特別クラス（さとみ）
4月26日(日) 9：30～11：00 フルプライマリーレッドクラス（さとみ）
マイソールクラスは、
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。
個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、
先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。
11：30に終了できれば、何時スタートでも結構です。
レッドクラスは、
アシュタンガヨガのシークエンス（順番）にのっとって、
先生のガイドでポーズを進めるクラスです。
全てのポーズを全て出来なくても参加できます。
全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。
予約は必要ありません。直接会場までお越しください。
暖かくなってきましたね。
体が伸びるのがわかってとても気持ちの良い季節です。
どうぞお気軽にご参加ください。
3/22/2015
夕方クラス
今日のクラスは16時スタート。
久々の夕方クラスでした。
春の暖かさのおかげもありますが、
朝の練習とは違うところを感じられたのではないでしょうか。
良い汗でしたね。
マイソールクラス、おつかれさまでした！
久々の夕方クラスでした。
春の暖かさのおかげもありますが、
朝の練習とは違うところを感じられたのではないでしょうか。
良い汗でしたね。
マイソールクラス、おつかれさまでした！
3/15/2015
変わる変わる
ポーズの順番を覚える頃には体は随分変わるものです。
春の暖かさもあいまって、
きっとこれからみるみる変わることでしょう。
練習を続けている方にも楽しい季節到来です！
マイソールクラス、おつかれさまでした！
春の暖かさもあいまって、
きっとこれからみるみる変わることでしょう。
練習を続けている方にも楽しい季節到来です！
マイソールクラス、おつかれさまでした！
3/08/2015
久々はきつい！
今日はなつかしい顔が揃いました。
マイソールクラスなので
皆それぞれのペースで練習を進めているのに
タイミングが皆同じになったナバーサナ。
久しぶりだときついですよね。
練習しているか、していないかで、
表情がずいぶん異なりました。
また頑張っていきましょう！
マイソールクラスなので
皆それぞれのペースで練習を進めているのに
タイミングが皆同じになったナバーサナ。
久しぶりだときついですよね。
練習しているか、していないかで、
表情がずいぶん異なりました。
また頑張っていきましょう！
3/03/2015
3月スケジュール（勝山）
2015年3月のスケジュールです。
水曜日
14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
19:00～20：10 猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)
詳細はyogappa スケージュールページをご覧ください。
公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
予約必要ありません。お気軽にお越しください。
水曜日
14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
19:00～20：10 猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)
詳細はyogappa スケージュールページをご覧ください。
公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
予約必要ありません。お気軽にお越しください。
3月スケジュール
遅くなりまして申し訳ありません。
2015年3月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト
育児に追われており、クラス数は少ないですが
ご了承くださいますようよろしくお願いいたします。
なお、22日のみクラス時間が通常と異なります。
ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。
3月 1日(日) 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）
3月 8日(日) 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）
3月15日(日) 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）
3月22日(日)16：00～18：00 マイソールクラス（さとみ）
3月29日(日) 9：30～11：00 フルプライマリーレッドクラス（さとみ）
マイソールクラスは、
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。
個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、
先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。
11：30に終了できれば、何時スタートでも結構です。
レッドクラスは、
アシュタンガヨガのシークエンス（順番）にのっとって、
先生のガイドでポーズを進めるクラスです。
全てのポーズを全て出来なくても参加できます。
全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。
予約は必要ありません。直接会場までお越しください。
2015年3月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト
育児に追われており、クラス数は少ないですが
ご了承くださいますようよろしくお願いいたします。
なお、22日のみクラス時間が通常と異なります。
ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。
3月 1日(日) 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）
3月 8日(日) 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）
3月15日(日) 9：30～11：30 マイソールクラス（さとみ）
3月22日(日)16：00～18：00 マイソールクラス（さとみ）
3月29日(日) 9：30～11：00 フルプライマリーレッドクラス（さとみ）
マイソールクラスは、
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。
個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、
先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。
11：30に終了できれば、何時スタートでも結構です。
レッドクラスは、
アシュタンガヨガのシークエンス（順番）にのっとって、
先生のガイドでポーズを進めるクラスです。
全てのポーズを全て出来なくても参加できます。
全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。
予約は必要ありません。直接会場までお越しください。
