9/30/2018

台風前の静けさ

月に一度のレッドクラス。

台風前の静けさの中、
集中力の高いクラスでした。

久しぶりのレッドが気持ちよかったと話してくれた生徒さん。
カウントにうまく乗れると本当に気持ちよいんですよね。

10/12のchama先生カウントのレッドも、
きっと気持ちよいと思いますよ!



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10月スケジュール
10/13,14 chama先生ワークショップ
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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9/28/2018

chama先生ワークショップ!

大変お待たせしました。
2年ぶりとなるchama先生のワークショップです!

【日時】

10/13(土)
7:00~9:00 マイソール
10:00~12:00 WS『攻略!股関節』
18:30~20:00 『ハタヨガのやさしさ』@勝山市猪野瀬公民館

10/14(日)
7:00~9:00 マイソール
10:00~12:00 WS『関節ってなんだろう?』
13:30~15:30 たまごヨガ『120分でインナーマッスルを鍛えよ』


【会場】
pranava -プラナヴァ(福井市問屋町2-123-2 1F)
※13日ハタヨガクラスのみ、勝山市猪野瀬公民館


【料金】
福井1クラス4,500円
福井2クラス8,500円9,000 - 500円
福井3クラス12,500円13,500 - 1,000円
福井4クラス16,500円18,000 - 1,500円
福井5クラス20,000円22,500 - 2,500円
勝山クラス2,000円


【予約】
必須:お申し込みフォームからお申込みください

【クラス詳細】

マイソールクラス
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。個人個人がアシュタンガヨガの決められたシークエンス(順番)に従って練習する中を、先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。全く経験のない方から経験者の方まで、レベルを問わずに参加していただけます。
こちらの投稿ももご参考にしてください。

WS『攻略!股関節』
あなたの股関節、柔らかいですか?自由ですか?

ヨガのポーズがなんとなくとれる人も、身体が硬くて呼吸がキツイ人も大丈夫!まだまだいけます、使えます!!股関節は生まれつき、そう言わずに、まずは股関節の構造や仕組み、おススメする身体の使い方を学んでみませんか?

股関節ぐるぐるーっとやさしい動きからちょっとハードなワークまで。chama先生があなたのカラダを開発します。

アシュタンガヨガの経験も、ヨガの知識や身体の知識も関係ありません。もちろん、柔軟性も問いません。むしろそれぞれの動きをもっと広げ今後の練習に役立てたい方おすすめの講座です。
こちらの投稿ももご参考にしてください。

『ハタヨガのやさしさ』
ハタヨガは肉体的な「姿勢」(ポーズ/アーサナ)と「呼吸法」(プラーナヤーマ)を中心としたスタイルで、数々のヨガの 流派の元祖とも言えるヨガです。

ハタヨガの「ハ」は太陽、「タ」は月、を意味します。

吸ったり吐いたり、縮まったり広がったり、カラダの中に存在する様々な相反するエネルギーの バランスをとりながら、そのエネルギー達の流れを調和させていきます。

今回のクラスは、誰でも安心して楽しめるハタヨガのやさしさと自由さを感じるクラス。chama先生によるレクチャーで ハタヨガの本質に少し触れながら、自由にヨガを楽しみましょう。ヨガ初心者の方、身体が固い方も安心して楽しんでいただける内容になっています。

こちらの投稿ももご参考にしてください。

WS『関節ってなんだろう?』
ヨガのポーズ練習するみなさんが、常に意識する関節というものがあります。そもそも関節とはいったい何なのでしょうか?

同じ関節でも、動かせる方向や角度、向きが異なります。
むやみやたらに動かしていれば、ヨガするたびに関節を傷めつけていることになりかねません。

ヨガの実践・指導を重ね、機能解剖学に精通し、クラニオセイクラルなどのボディワークへの知識豊富なchama先生から、身体のつながりを学び、伸びやかで自由な身体を手に入れてみませんか?関節の安定性を知ることにより、身体の使い方がスムースに、ナチュラルになります。

個人差というものについて考え、自分自身の存在を認めることができる一歩になるかもしれません。

アシュタンガヨガの経験も、ヨガの知識や身体の知識も関係ありません。もちろん、柔軟性も問いません。
こちらの投稿ももご参考にしてください。

たまごヨガ『120分でインナーマッスルを鍛えよ』
たまごヨガは、アメリカ発のプロップス「スリーミニッツエッグ」(たまごブロック)を使ったヨガメソッド。

今回は【120分でインナーマッスルを鍛えよ】がテーマ。
たまごブロックを使ったプラクティスでは、いつもより身体を伸ばすことができ、今までにないくらいコアの感覚を高めます。
120分であなたのコアを感じ、その可能性を養っていきます。

コアを鍛えると、どんな感じがするでしょうか?
たまごブロックで、チャレンジしてみましょう。

ヨガフェスタで大人気だったワークショップの120分拡大バージョンです!
こちらの投稿ももご参考にしてください。

たまごヨガWSに参加された方のみ、たまごブロックを特別価格でご購入いただけます。ご購入をお希望の方は申し込み時にお知らせください。3,800円+税が、税込3,000円になります。
たまごブロック

【講師】
chama (ちゃま)
TOKYOYOGA創設者・ディレクター E-RYT500ヨガティーチャー。東京を拠点に国内外で指導。フリーペーパーYOGAYOMUやヨガ手帳などヨガの普及を目的とするさまざまなプロジェクトを展開。東北支援団体YAM東北発起人相談役。
レゲエクラブ経営、TV番組やCMの企画・制作、バイクメッセンジャー、ケンハラクマ・アシスタント、海外ヨガ修行等を経て2002年tokyo-yoga.com (現TYG)設立。
インドにてアシュタンガヨガ創始者 Sri K.Pattabhi Joisの直接指導を受け、その後リストラティブヨガの創始者であり古くからのアイアンガーヨガティーチャーであるJudith Hanson Lasaterに師事。機能解剖学を平山昌弘、クラニオセイクラムを森川ひろみに学ぶ。国内外で様々なボディワークやヨガ流派を習得し、ボディワークの要素や体感系解剖学のワークをヨガ指導に取り入れてきたパイオニア。
表参道・渋谷でのレギュラークラスを中心に全国及び海外にてワークショップや講師養成講座を開講。香港Asia Yoga Conference、ヨガフェスタ横浜、GOOUT CAMP、GREENROOM CAMPなど国内外のイベントに定期的に出演・指導。日本でヨガを普及するヨガティーチャーとして2012年米国版「YogaJournal」にて1ページに渡り紹介される。
HP:
http://chama-yoga.com/
ブログ:
http://ameblo.jp/chamag
Facebookページ:
http://facebook.com/chamayoga
TYG/TOKYOYOGA:
http://tokyo-yoga.com/corp

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9月スケジュール
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9/27/2018

いただきもの☆

生徒さんからいただきました。
長野のシャインマスカット!

その甘さにびっくりです。
本当においしいです!

一気に何粒でも食べれちゃいます。
子どもたちもパクパク止まりませんでした。

おいしいものを、本当にどうもありがとうございました!



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10月スケジュール
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見守る

指導者の私の他にもう一人、
生徒さんたちの練習を見守るおチビさん。

だんだん眠くなって、
マットの上で寝てしまいました。

彼女の目には、
アシュタンガヨガはどう映ったのでしょうか。

彼女がスタジオにいることを許してくれた
優しい生徒さんたち、ありがとうございました。



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9周年ワンコインクラス

アシュタンガヨガふくいは10月3日で9周年を迎えます。

今年もこの記念日を無事迎えることができそうです。
今までアシュタンガヨガふくいを支えてくれた
すべての方々に感謝のお礼を申し上げます。
本当に本当にありがとうございます。


9周年を記念して、今年も下記日程で
ワンコイン、500円クラスの開催です。

10月7(日) 6:30~9:00 マイソールクラス
10月8(月祝) 6:30~9:00 マイソールクラス


クラス参加がお久しぶりの方も、
アシュタンガヨガに苦手意識がある方も、
まだアシュタンガヨガ未体験の方も、
もちろんクラスに通っていらっしゃる方も、
どうぞ気軽にお越しください。


ワンコインクラス開催中は、
今年も回数券を割引販売します。


マイソールクラスは、アシュタンガヨガ独自の
自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。
個人個人が決められた順番に従って練習する中を、
指導者が巡回して、個別に指導していく練習方法です。

予約は必要ありません。直接会場までお越しください。
ドアオープン6:30、指導開始は7:00です。
9:00に終了できれば、何時スタートでも結構です。

アシュタンガヨガ未経験の方は、
1時間くらいの練習時間となります。
7時に未経験者のみなさん一緒にスタートしましょう。

予約は必要ありません。
お会いできることを楽しみにしています。

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9/26/2018

100歳まで

クラス前。
テレビ番組のヨガの話でみなさん大盛り上がりでした。

番組内で100歳になってもヨガされている方を見て、
みなさんも大いにやる気になったようです。

楽しんでヨガ続けていきましょうね。



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9/25/2018

10月スケジュール

2018年10月のスケジュールです。

HP スケジュールサイト(Googleカレンダー)
やもえず欠講する場合、予約クラスの開講・欠講など、
最新情報を掲載しています。
こちらのサイトでのご確認をお願いいたします。



今月はchama先生ワークショップがあります。
全国で大人気のchama先生!
2年ぶりの福井ワークショップ、楽しみです!

また、今月3日で9周年を迎えます。
7、8日は9周年記念ワンコインクラスです。

10/12~14 chama先生アシュタンガヨガワークショップ@pranava
★12(金)、13(土)、14(日)・・要予約

アシュタンガヨガレッドクラス@pranava
★最終日曜(28日)レッドクラス・・予約不要
朝7:00~9:00
アシュタンガヨガのシークエンス(順番)にのっとって、
先生のガイドでポーズを生徒さん皆で一緒に進めていきます。
プライマリーシリーズ全てのポーズを全て出来なくても、
アシュタンガヨガの経験がなくても参加できます。
予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。

アシュタンガヨガマイソールクラス@pranava
★土曜(20, 27日)・・予約不要
★日曜(7, 21)・・予約不要
★祝日(8)・・予約不要
朝6:30ドアオープン(指導時間 7:00~9:00)

★火曜(2, 16, 23, 30日)・・要予約
朝9:30ドアオープン(指導時間 9:30~11:30)
予約人数2人以上で開催します。前日18:00までにご予約ください。
ご予約がお一人の場合の開催はありません。

★木曜(4, 18日)・・予約不要
18:00ドアオープン(指導時間 18:30~20:30)
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。終了時間までに練習を終えることができれば、何時にスタートでも結構です。体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。比較的男性の多いクラスです。初めての方は指導開始時間以降にお越しください。


公民館クラス
★水曜14:30~15:40 平泉寺クラス@平泉寺公民館(勝山)
★水曜19:00~20:10 猪野瀬クラス@猪野瀬公民館(勝山)
ゆっくりとした動きのクラス。こころとからだの落ち着きと、静寂を取り戻すことを1番の目的としています。 上記アシュタンガヨガの要素を取り入れた指導で、クラスを担当する指導者が考えた内容を指導する教室となります。 まずは、リラックスした雰囲気の中でこころとからだが解放される "気持ちいい"を探って、見つけて、味わって下さい。 体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。地区外の方もご参加いただけます。中学生以下は無料で参加いただけます。予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。

どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。
お気軽にご参加ください。

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いただきもの☆

出張クラスでまたまたいただいてしまいました。

ゆっくり飲みながらいただきたくなりますね。
いつもいつも、ありがとうございます!



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9/24/2018

出張アシュタンガヨガクラス

13回目となる出張アシュタンガヨガクラス。

アシュタンガヨガが初めての方もお2人参加されました!
アシュタンガヨガに興味を持っていただく方が増えるのは嬉しいです。
どんどん増えてくれるといいなと思います。

初めての方にはいきなり訪れる動きの連続で、
きつかったかもしれません。
初めて見る経験者のポーズに驚かれたかもしれません。

でも、何かしらアシュタンガヨガに惹かれた部分があったように見えました。
ぜひぜひ、続けてみてほしいなと思います!



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いただきもの☆

生徒さんからいただきました。

クリーム大福という名の通り、
手に持つと溶けてしまいそうなくらい柔らかで
おいしかったです!

クラス終わりに生徒さんたちといただきました。
ありがとうございました!



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いただきもの☆

生徒さんからいただきました。
大阪のお土産です。

丹波の黒豆だけあって、大粒で、おいしかったです!

クラス終わりに生徒さんたちといただきました。
いつもありがとうございます!



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痛みを逃がす

3連休最終日。

痛みを抱えながら練習する生徒さんたちがいます。

痛みを感じる時には、丁寧に練習している様子がうかがえます。
その丁寧さが美しく見えました。

痛みを逃がす練習方法、
一緒に考えていきましょう!



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9/23/2018

気候に合わせて

秋分の日のマイソール。
すっかり涼しくなりました。

上着を羽織って練習スタートする生徒さんも、
練習直後から汗が吹き出る生徒さんも。

まだ最初からラグが必要な生徒さんも、
最後までラグいらずな生徒さんも。

それぞれの身体に合わせて
練習も少しずつ変化させることが必要かもしれませんね。



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9/22/2018

朝ごはん会

24日(月祝)
9:00終了のマイソールクラス後、
カフェあんのんさんで朝ごはん会をします!


スタジオを構えるまでは
アシュタンガヨガふくいのクラスは
オープン前のカフェあんのんさんのスペースを
お借りして開催していました。

クラスが終わると、
掃除して店員さんたちと一緒にテーブルを並べ、
そこに座ってそのままみんなで朝ごはん。
楽しい時間でした。


今回、ひさしぶりに食べたいねと、
生徒さんからの発案です。

急ですが、お時間ご都合つく方、
ぜひご一緒しましょう!

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エゴと向き合う

連休初日のマイソールクラス。

エゴは大きくなります。

リノ先生は
『アシュタンガ ヨガ ~初級・中級・上級(A&B)』
の中で言っています。


誰しも持っているエゴ。
そのエゴとどう向き合うのか。

アシュタンガヨガを通じて学ぶことができると思います。



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9/20/2018

熱冷めやらぬ

熱い夏が去りつつあります。
が、アシュタンガヨガ熱はまだまだ冷めそうにありません。
ワークショップを2つご紹介です。

9/22(土)23(日)には富山で
しんのすけ先生のワークショップがあります。

私は東京在住時代、
IYC九段下のダン先生の下で練習していたのですが、
しんのすけ先生はダン先生不在時の代行の先生でした。

丁寧に練習を見てくれる先生です。

ワークショップは座学&実技で3時間もあります。
とても濃い時間になること間違いないでしょう!


10/13(土)14(日)はおまちかね、chama先生のワークショップです。
アシュタンガヨガふくい主催です。

福井は2年ぶりとなるchama先生。
先日行われたヨガフェスタでも大人気でした。
今、ワークショップ内容の最終決定段階です。
近日中に内容公開し、参加受付を開始します。
あと少し、お待ちください!

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9/19/2018

楽しい毎日のために

一雨ごとに涼しくなってきますね。

自分の呼吸で緊張を緩めることからクラスは始まります。
涼しくなると急に体も変わります。

体の方さを感じる方も、
体の痛みを訴える方も、
体調を崩す方も。

ポーズを取りながら、
そういうからだを修正するかのように動きます。

楽しい毎日のために、
ヨガ、続けましょう!



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日常を忘れる

雨ばかりの今日この頃。
久しぶりに晴れると、
やりたいことがたくさんですね。

平泉寺クラスに通われてる方は
田畑を持つ方も多いのでお忙しそうです。

クラスが終わると、

はぁ~
気持ちよかった~

と口々に呟いてくれる瞬間がとても嬉しいです。

忙しい日常を少しでも忘れられる時間になるよう、
クラスを続けていこうと思います。



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9/18/2018

呼吸を感じる

久しぶりに晴れました。
スッキリ晴れると、心もスッキリし、
すがすがしい気分になれますね。

呼吸を感じる練習で、
見ている方も気持ちが良かったです。

火曜クラスは参加される方も少なく、
質問が飛び交うことがあります。
せっかくのクラス参加。
どうぞご遠慮なくお聞きくださいね。



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9/17/2018

いただきもの☆

生徒さんからいただきました、
京都のお土産です。

おたべ味のクッキー!
初めて食べましたが、とてもおいしかったです。

京都はおいしいものがいっぱいですね。

クラス終わりに生徒さんたちといただきました。
いつも本当にありがとうございます!



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いだだきもの☆

生徒さんからいただきました、
韓国のお土産です。

クラス終わりに生徒さんからいただきました。
いつも、ありがとうございます。
いつも、おいしいです!


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いただきもの☆

生徒さんからいただきました、
北海道のお土産です。

サクサクでした。
何枚でも食べられそうです。

クラス終わりに生徒さんたちといただきました。


娘にまでいただいてしまって。
ありがとうございます!


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いただきもの☆

生徒さんからいただきました、
凍らせた、白いサツマイモです。

サツマイモを凍らせると、
アイスのようになるんだと
テレビ番組で見て、早速持ってきていただきました。

ホクホクでした。
凍らせるとこんな食感になるんですね。
そもそも凍らせることができるんですね。
おいしかったです。

クラス終わりに生徒さんたちといただきました。
ありがとうございました!



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仲間

連休最終日、敬老の日のマイソールクラス。

気温は低いものの、湿度80%を超えました。

アシュタンガヨガふくいに日頃通う
みなさんの多くが参加したクラス。

なかなか会えない人たちが
ワークショップ以外でマットを並べる。
いいですね。仲間ですね。

お土産もいっぱい並びました!



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9/16/2018

9/16クラスお休みです

9/16(日)お休みとさせてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

9/17(月祝)は、通常通りのマイソールクラス、
朝6:30ドアオープン、7:00始動開始、9:00終了です。
ご都合つく方、ご参加お待ちしています!

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9/15/2018

その日は来る!

アシュタンガヨガを復活してしばらく。
クラスにもあしげく通い、
身体もみるみる変わってきた生徒さん。

今日のクラスで、ある基準に達し、
思わずガッツポーズが出ました!

結果を求めない、とは言え、
嬉しいものは嬉しいですよね。
よくわかります。

Practice, and one day is coming.
練習すれば、いつかは訪れること。
期待せずに、練習続けましょう。



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9/15マイソールクラスやります!

9/15(土)マイソールクラスやります!
がっつり雨ですね。
参加される方、どうぞお気をつけてお越しください。

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9/14/2018

スケジュールに関するお知らせ

9月スケジュールについてお知らせです。

15(土)16(日)17(月祝)のマイソールクラスについて、
お天気次第での開催となります。
当日朝6:30頃に開催か否かの判断ができます。

判断でき次第スケジュールに反映します。
このブログ、およびFB上でもお知らせします。
申し訳ありませんが、スケジュールを確認の上、
ご参加くださいますよう、よろしくお願いいたします。

クラスは7時には開けますが、終了時間は9:30とします。
遠方の方、特にお気をつけてお越しください。


また、29日(土)のクラスはお休みとさせていただきます。
ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。

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9/13/2018

いただきもの☆

生徒さんからいただきました。
オーストラリアのお土産です。

この食感。
なかなか日本のものでは味わえないと思います。
クラス終わりに生徒さんたちといただきました。
おいしかったです!


以前もいただいてすごくおいしかった紅茶も。
また味わえるなんて嬉しいです。
たくさんいただいてありがとうございます!!


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ワークショップが活きる

大雨の中での木曜夜のマイソールクラス。

貴子先生ワークショップに参加された生徒さんたちには、
いつもよりも丁寧な動き、落ち着いた呼吸が感じられ、
ワークショップ内容が活きているのを感じました。

雨だということも相まってか、
集中力、高かったです!



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9/12/2018

親子で一緒に

はじめまして、の方も参加された、いのせクラス。
育児大変な中、久しぶりに参加された方もいました。

中学生までのお子さんは参加無料です。
一緒にヨガしてみて初めて、
今のお子さんの柔らかさ、バランス力を知り、
驚く親御さんも多いです。

一緒に呼吸を整える。
習慣にしてもらえるといいなと思います。



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当たり前のこと

台風で倒れた木
きれいさっぱり撤去されてしまい、
すっかり風景の変わってしまった平泉寺クラスの会場。
当たり前にあったものが、なくなる。

気づいた時にはもう遅い。
だからこそ、当たり前のことに感謝して
丁寧に過ごしたいと思いますね。



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9/11/2018

いただきもの☆

生徒さんからいただきました、名古屋のお土産です。

有名なお店ですよね。
上品な餡がしっかり主張していておいしいです。

クラス終わりの生徒さんたちといただきました。
ありがとうございました!



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秋の訪れ

一気に気温が下がりました。

貴子先生ワークショップが終わり、
私の中で夏も終わった気がします。

ワークショップ後のクラスは、
内容を確かめるような練習になりますね。
汗の量もガクンと減り、
少し物寂しい感じもする火曜マイソールクラスでした。



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9/09/2018

深緑さんお弁当

新村貴子先生ワークショップ。
いつものように、お弁当は深緑さんにお願いしました。

2日連続参加の方もいらっしゃるとあって、
2日間全く違う内容のお弁当を作ってくださいました!

初日、食べる炭を使った古代小麦のベジバーガー。

食べる炭とは?

です。

見てびっくり、、真っ黒なバンズです。
食べてびっくり、おいしかったです!


2日目は9種類ものおかずと玄米おにぎり。
いつもいつもどれも本当においしいのですが、
今回は特に、
トマトの漬物?がおいしくびっくりしました!


初めて食べる方は、本当にお肉を使ってないのか、
とても不思議そうでした。


貴子先生ワークショップ同様、
お弁当もみなさん大満足の内容でした!


初日のワークショップ参加者でお弁当を注文された方の中に、
パンが苦手な方がお一人いらっしゃいました。
そのお一人のために、ベジバーガーをベジ弁当で
対応してくださった深緑さん。
なんて神対応なんでしょう!
その優しさが本当にありがたかったです。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

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9月スケジュール
10/13,14 chama先生ワークショップ
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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貴子先生ワークショップを終えて

新村貴子先生ワークショップ初日を終え、
生徒さんたちのアシュタンガヨガに対する熱量が
グンと上がったように感じました。

貴子先生のお話や、
ひょいと簡単そうに見せてくださったポーズは、
それだけ私たちの心をつかむものがありました。



熱いマイソールクラスの後のワークショップ
『適切な練習とは?~インドでの練習、練習以外の生活~』

怪我、老い、家族、仕事。
いろいろ生活が変化する中で、
アシュタンガヨガを続けていくために。

いろんな情報を貴子先生は教えてくださいました。
そのたくさんの教えをどのように自分に活かすか。

今の練習に役立てるのはもちろん、
困ったとき、悩んだ時にも、
きっと救いの手を差し伸べてくれると思います。


最後はアシュタンガヨガ本拠地、インド マイソールへの
生徒さんたちの想いが溢れてましたね。
先生のお話に、かなり触発されたようです。

生徒さんたちの気持ちが一気に高まったワークショップ。
貴子先生、本当にありがとうございました。

連日マイソールをお願いしたいとの声も
既に生徒さんたちから挙がっています。
またぜひ福井に!お願いしたいところです。



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いただきもの☆

生徒さんからいただきました。
貴子先生ワークショップ用に差し入れしてくださいました。
連日ありがとうございます!

ワークショップに参加されたみなさんでいただきました。
どれも素朴な甘さでおいしかったです!


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9/08/2018

貴子先生ワークショップ初日

待ちに待った新村貴子先生ワークショップ。

定員を超え、2陣に分かれたマイソールクラスから始まりました。

このスタジオで初めて見た、結露。
2重サッシなのに結露。
ものすごい熱気でした!

こんなに大汗かいたのは部活動以来!
とびっくりされた方もいらしたようです。



午後からはワークショップ
『アシュタンガヨガ プライマリーを深める~インドの教えを福井に~』。

難しいポーズやヴィンヤサも
ひょいひょいとたくさん見せてくれた貴子先生。

キュートな笑顔とは裏腹に、
そのしなやかさ、美しさ、力強さ!
見入ってしまいました。


ポーズを取りながらの説明は
とてもわかりやすい表現でした。

ポーズそのもののことはもちろん、
時代による違いや、先生による違い。
学ぶことがてんこ盛りでした。



これからの練習方法を照らしてくれた、
そんなワークショップ初日でした!


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いただきもの☆

生徒さんからいただきました。

ワークショップ用に、イチジクと梨!
食べやすいように竹串まで!
そのご配慮にいつも助けられています。
本当にありがとうございます!!

お気持ち、本当に嬉しかったです!


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いただきもの☆

生徒さんからいただきました。

岡山のお土産です。
福井の羽二重餅ににて、もちもち柔らかかったです。

貴子先生ワークショップに参加されたみなさんでいただきました。
ありがとうございました!!


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いただきもの☆

生徒さんからいただきました。

岩手のお土産です。
これ、すごくおいしかったです!
ホワイトチョコと餡のお菓子って珍しいです。
大きさもあって、食べ応えありました!


大阪のお土産です。
「幸せを運ぶお菓子」だなんてステキな名前です。
サクサク、おいしかったです。


9/8,9 新村貴子先生ワークショップ に参加された
みなさんでいただきました。
たくさんありがとうございました!!

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9/8,9 新村貴子先生アシュタンガヨガワークショップ
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いただきもの☆

生徒さんからいただきました、東京のお土産です。

東京のスタジオvedaで
貴子先生のマイソールクラスに参加されたとか。

福井に帰ってきて貴子先生連日ですね!

貴子先生ワークショップに参加されたみなさんでいただきました。
チョコ好きです。おいしかったです。
ありがとうございました!



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9/07/2018

新村貴子先生ワークショップ



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貴子先生WSいよいよです!

9/8,9 新村貴子先生アシュタンガヨガワークショップ
いよいよ明日になりました。
貴子先生、本日夕方福井入りされます!

参加される方には駐車場のご案内メールをお送りしています。

迷われた際にはご遠慮なくご連絡ください。
どうぞお気をつけてお越しください。



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9/05/2018

前屈たくさん

9月は前屈ポーズメインで行きます。

苦手意識の高い生徒さんもいるようです。

立って前屈、座って前屈、寝て前屈。
前屈してバランスも。

たくさん前屈していきましょう。
三転倒立の練習もみなさんで始めます!



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