アーサナシート

生徒さんが作ってくださったアーサナ(ポーズ)シートです。



アーサナの図、アーサナの名、由来のサンスクリット語が
順番通りに記載されたとっても便利なシートです。
チャンティングも載ってます。
サンスクリット語のカウントも載ってます。


フルプライマリーやセカンドをやっているような生徒さんでも、
実はアーサナの名前を覚えていない方がいることを知っています。
由来のサンスクリット語を知ることで
アーサナに対する意識も変わることでしょう。

アシュタンガヨガを始めたばかりの生徒さんには、
机上の良い勉強になるかもしれません。

すべての生徒さんにとって
とても役立つシートだと思います。

スタジオにて配布しています。
是非お持ち帰りください。