早朝マイソール

今月から早朝マイソールクラスを始めました。

最初のクラス、誰か来るのだろうか・・・。
ドキドキしていましたが、
初アシュタンガヨガの方が来てくれました。

朝ってなかなか忙しいものです。
ちょっとでも長く布団の中にいたかったり、
朝ごはんやお弁当を作らないといけなかったり、
ゴミ出ししないといけなかったり。

早朝に家を出るためには、
前夜からの準備も必要になります。

生活リズムを整える良い機会ではないでしょうか。
8時台よりも暖かい日差しの差し込むクラスです。
一日をステキにスタートしてみませんか？