台風前の良いお天気の中クラスができました。
参加していただいたみなさん、ありがとうございました。
きつきつにマットを敷き詰めた中でのクラスとなりました。
いつも参加されてらっしゃる方も、
お久しぶりな方々も、
初めてな方々も。
一つの空間でヨガができて楽しかったです。
おひさまはとても狭い空間ですが、
みなさん一人ひとりに、
それぞれのペースで、それぞれに合ったやり方で
指導していきたいと思います。
みなさんの日々がアシュタンガヨガによって豊かなものになりますように。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
[今年はさつまいものパウンドケーキを作ってみました]
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