体力

体力がないと、
アシュタンガヨガってただきついだけなんですよね。

でも、きついからといってやめてしまわないで、
ちょっときついくらいを続けることで
体力はみるみるついてきます。

今日のクラスではそれを目の当たりにしました。
体力ついて、これから楽しくなってきますよ！

マイソールクラス、おつかれさまでした！