早起きするのが大変に感じる方もいるのではないでしょうか。
冬が来る前に、朝練習の習慣を。
朝から動くと、体がグンと伸びて、
1日がとても気持ちよくスタートできると思います。

街が目覚める前の練習は、とても静かです。
日中や夜よりも呼吸への意識が向けやすいと思います。

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
10月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
0 件のコメント:
コメントを投稿