早起きするのが大変に感じる方もいるのではないでしょうか。
冬が来る前に、朝練習の習慣を。
朝から動くと、体がグンと伸びて、
1日がとても気持ちよくスタートできると思います。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibb9MxWhj9sRXvlWv4dOKg0cBxZgUGFOOIuMfyz6uc3fjWANG3-NwT5a8moNtetVXBXUXt-WUo9SrVzR1CJ4gEyByLSpU_bTe89RFj0uc8ismUJ_4ZiGTN0CsLI2d1J4KsUBnT1Qsdhg73/s320/191012%25281%2529.jpg)
街が目覚める前の練習は、とても静かです。
日中や夜よりも呼吸への意識が向けやすいと思います。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilzVXV7LR-XFaO9zJ1ZjlwrU6sh6XShSyH_KpeNnMd6WIT_8pS6xtYncQ6MJKfM4FqeQ_T0N2aIuj_U5N1HzLvGaDUjAyv88m3h-aYuHSbAn14uTHZVjJ4N5ZjP68FpRvnCcLneOQuA5M9/s320/191013%25281%2529.jpg)
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
10月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
2020年3月のスケジュールです。 温かくなる季節です。寒い時期に頑張った方たちが 一気に伸びてくる楽しみな季節が待ってます。 早起き頑張りましょう! HP スケジュールサイト(Googleカレンダー) やもえず欠講する場合、予約クラスの開講・欠講など、 最新情報...
0 件のコメント:
コメントを投稿