久しぶりのヨガの気持ち良さを感じてもらえるよう、
筋肉にはあまり負荷がかからないポーズを
ゆっくりと、じっくりとってもらいました。
クラスを終え、あぁ気持ち良いねぇと、
お隣さん同士お話している様子がとても嬉しいです。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAQSuLIb_sEQSeft1KuXIDsG4Zmhvf-L27sf1c1bBqEuTrr9mUWZTskpB9ZWjNWs1FOiBntB4IXgnXPCji-F_JumnkfhCRK3psNegoZianjtv-mpnjq2KDAPgAt2sq1mEb29ZRcSFXO9mm/s320/191016%25E5%25B9%25B3%25E6%25B3%2589%25E5%25AF%25BA.jpg)
いのせクラスは希望者のみ三転倒立にもトライしています。
休み明けで久しぶりだと、ちょっと難しく感じますね。
それでもトライする気持ちが嬉しいです!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikcesxXqHgtG_9MXlq2tAGxVGuCBDevy_hFS2DvFq8grChQwIzsQR3HTGFtTeJGt0gwpwcEaJDTvhLiq4-DbUGlmFNchhSSulmvFQLAWurJ6gouSrDO-C0wpQiF3BVXoTW6qcE6Z8zSmIe/s320/191016%25E3%2581%2584%25E3%2581%25AE%25E3%2581%259B.jpg)
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