一歩一歩

アシュタンガヨガは
決められた順番に従ってポーズを進めます。


この順番には意味があり、
とても良くできていると思います。

これを理解して次のポーズに進むことが
大事ではないかと思っています。


DVDで見て知っているのと、
一つ一つ学んで進むのとは違います。


早く先に進みたい気持ちもよくわかります。
一歩一歩着実に。
実はそれが一番の近道のように感じています。


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