現状では困難でできないことってあると思います。
怪我して痛みを感じることもあります。
個人の体の作り上難しいこともあります。
無理に完成型にとらわれると、
つらいのは自分自身です。
心も頭も柔軟に。
こんなふうにするべき、
そんな考えも持たないでほしいと思います。
火曜マイソールに参加されてるみなさんは、
そういう考え方ができるようになってきててステキです。
怪我の痛みは、少しでも早くよくなりますように。
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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