2月スケジュール

2020年2月のスケジュールです。

いよいよ更科有哉先生のワークショップがあります。
寒いですが、楽しんでいきましょう！

HP スケジュールサイト(Googleカレンダー)
やもえず欠講する場合、予約クラスの開講・欠講など、
最新情報を掲載しています。
こちらのサイトでのご確認をお願いいたします。
クリックで大きくなります


アシュタンガヨガレッドクラス＠pranava
参加費 2,500円(回数券利用可)
最終日曜7:00～9:00
予約不要

アシュタンガヨガのシークエンス(順番)にのっとって、
先生のガイドに導かれてポーズを参加生徒さん全員がそろって一緒に進めていきます。
プライマリーシリーズ全てのポーズを全て出来なくても、
アシュタンガヨガの経験がなくても参加できます。
予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。

アシュタンガヨガマイソールクラス＠pranava
参加費 2,500円(回数券利用可)
★土、日曜・祝日 朝6:30ドアオープン(指導時間 7:00～10:00)
※9日は新月ですが、ワークショップ前日ですし、
練習したい方、質問ある方のために特別開講します
※22(土)は終了時間が9:30となります
※24(月)はムーンディでマイソールクラスはお休みになります

予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。

★月、火、木曜・・要予約
朝9:00ドアオープン(指導時間 9:30～11:30)
予約人数2人以上で開催します。前日18:00までにご予約ください。
ご予約がお一人の場合の開催はありません。

アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的練習スタイルのクラスです。個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、先生が巡回して、参加者一人ひとりに合ったアドバイス、補助(アジャストメント)をして指導していく練習方法です。終了時間までに練習を終えることができれば、何時にスタートでも結構です。体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。比較的男性の多いクラスです。初めての方は指導開始時間以降にお越しください。

公民館クラス
参加費 500円
★水曜14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
★水曜19:00～20:10 猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)
※1(水)はお休みになります

ゆっくりとした動きのクラス。こころとからだの落ち着きと、静寂を取り戻すことを1番の目的としています。 上記アシュタンガヨガの要素を取り入れた指導で、クラスを担当する指導者が考えた内容を指導する教室となります。 まずは、リラックスした雰囲気の中でこころとからだが解放される "気持ちいい"を探って、見つけて、味わって下さい。 体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。地区外の方もご参加いただけます。中学生以下は無料で参加いただけます。予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。

ベビーヨガ＠みどり図書館
★22日(土) 朝10:30～11:30
参加費 不要
要予約。みどり図書館にお願いします

どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。
お気軽にご参加ください。

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更科有哉先生ワークショップ開催
1月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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2018あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


年明け早々、スタジオの床板張りが控えています。
ただの部屋でしかなかった練習場所が
スタジオへと変わる第一歩です。

冷たい床からぬくもりを感じる床へと
変わることと思います。


クラスに参加される生徒さんにとっても、
ぬくもりを体感していただけるような、
みなさまに愛されるスタジオづくり、
ご満足いただけるクラスの提供・向上に励んでゆきます。


1月7日(日)のマイソールクラスが
本年最初のクラスとなります。

本年も多くの生徒さんにお会いし、
一緒にヨガを楽しむことを待ち望んでいます。
クラスへのご参加を心よりお待ちしております！

2018年がみなさまにとってステキな1年となりますように！

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1月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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2017ありがとうございました！

産休で始まった2017年。
アシュタンガヨガクラスは場所を移し、
大きな変化のあった1年でした。

流しそうめんやたこ焼きなど、
クラス後のお楽しみ会を開くことで
参加された生徒さんたちとは
「一緒にヨガを楽しむ仲間」
になれたのではないかと思います。

今年もアシュタンガヨガふくい、
および、おひさまクラスを
どうもありがとうございました！！

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Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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産休中スケジュール

産休中のスケジュールです。
HP スケジュールサイト

1月より産休をいただきます。

クラスは自主練習クラスとなります。
アシュタンガヨガクラスは
マイソールスタイルをセルフプラクティスで、
平泉寺クラス、猪野瀬クラスは
音声データに従って体を動かします。
ご了承いただきますよう、よろしくお願いいたします。


1/29日曜日
9:30～11:30 アシュタンガヨガ セルフプラクティスクラス＠ハーツ志比口2Fしいのきルーム(福井)

水曜日
14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
19:00～20:10　猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)

参加費は、
アシュタンガヨガクラスは100~500円
(会場費を参加者で割勘)
平泉寺、猪野瀬クラスは無料です。

猪野瀬クラスには新しい生徒さんも参加されたと聞いています。
みなさんのご厚意でクラスが続いていることを
本当にありがたく思います。

予約必要ありません。
直接会場までお気軽にお越しください。

chama先生ワークショップ駐車場について

いよいよやってまいりました、chama先生ワークショップ。
その会場駐車場についてのご案内です。

11/19(土)
9:15～11:15 マイソールクラス
11:30～13:30 『ヨガするカラダ:動け！肩関節、開け！股関節』
＠11/19 福井市研修センター 研修室102
(福井市文京6丁目8-18)(Googleマップが開きます)

研修センター前に約10台、
研修センター後ろに50台強停めることができます。


11/19(土)18:30～20:00 『ハタヨガ の やさしさ』
＠勝山市猪野瀬公民館(勝山市北市7-4)(Googleマップが開きます)

公民館前に約10台、公民館裏に30台、
公民館から約100m離れた林業者健康トレーニングセンターに約20台
停めることができます。
道路を挟んだ隣のホームセンター駐車場には
くれぐれも停めないよう、よろしくお願いいたします。

混雑が予想されます。
可能な方は、乗り合わせてお越しになることをお勧めします。


11/20(日)
9:30～11:30 マイソールクラス
12:00～14:00 『ヨガするカラダ:とろける背骨でゆるゆるマジック』
＠ジョイライフクラブ内 203号室JIGGY (福井県福井市二の宮3丁目42-12)(Googleマップが開きます)

建物向かって右手駐車場の他、
道路を渡った向かい側のVドラッグさん第2駐車場にも
停めることができます。

どうぞお気をつけてお越しください。

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chama先生ワークショップ
11月スケジュール
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温かい日差しの中で

寒い寒い毎日ですが、
平泉寺公民館クラスはお昼クラスなこともあって
天気に恵まれることが多いです。

今日のクラスも障子の向こう側からは
温かい日差しが差し込み、
途中では電気も消すくらい眩しい光も入ってきました。

暖房も効いた和室は
とてもぽかぽかしていて、
クラス終わりには寝息も聞こえました。

気持ちよく伸びて、
心地よくお休みできますね。

こんな時間を大切にしたいものです。

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chama先生ワークショップ
11月スケジュール
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11月スケジュール

2016年11月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト

今月はchama先生ワークショップの開催があります！
ぜひこのステキな機会を逃すことなく、ご参加ください！

なお、火曜クラスは木曜クラスに変更させていただきます。
ご了承どうぞよろしくお願いいたします。

日曜日
7:30～9:30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)

水曜日
14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
19:00～20:10　猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)
23日のみ 9：30～11：30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)

木曜日
9:30～10:45 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)

土曜日
9：30～11：30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)


どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
なお、中学生以下は無料で参加いただけます。

予約必要ありません。
直接会場までお気軽にお越しください。

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chama先生ワークショップ
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9月スケジュール

2016年9月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト

基本的に変更はありません。
日曜クラスは7:30開始に戻りました。

今月はいよいよ、アシュタンガヨガの総本山であるKPJAYIからSharath先生が来日されます(東京)。
予約をされていない方は参加できるスペースがあるか否かまだ不明らしいですが、
できれば福井の方にも多く参加してもらえたらなと思います！


日曜日
7:30～9:30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)
※11日はシャラート先生ワークショップ参加のためおやすみをいただきます

火曜日
9:30～10:45 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)

水曜日
14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
19:00～20:10　猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)

土曜日
9：30～11：30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)
※10日はシャラート先生ワークショップ参加のためおやすみをいただきます
※17日はムーンデイ特別クラスとなります「カウントで動くアシュタンガヨガ」

どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
なお、中学生以下は無料で参加いただけます。

予約必要ありません。
直接会場までお気軽にお越しください。

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Dan先生、chama先生ワークショップ
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外ヨガ

あわらde青空早朝ヨガ、担当2度目の日でした。

前半は眩しいばかりの太陽の光、青空の下でのヨガ、
後半は曇り空の下、涼しい中でのヨガ、と
1クラス中で2通り感じられるお得なクラスだったと思います。

帰りの車の中ではポツポツ雨が降り始めてしまい、
ヨガの時間はお天気がもったことが本当にありがたかったです。

60名弱のご参加だったそうです。
これをきっかけに、ヨガを続けてもらえたらなと思います。

主催者さんからいただいた写真です


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9月スケジュール
Dan先生、chama先生ワークショップ
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8月スケジュール

2016年8月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト

時間変更があります。お気をつけください。


日曜日
9：30～11：30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)
※14日 おやすみをいただきます
※ 7日 7：00～8:00 あわらde青空早朝ヨガ＠あわら夢ぐるま公園(あわら市)
※28日 7：00～8:00 あわらde青空早朝ヨガ＠あわら湯のまち広場(あわら市)

火曜日
9:30～10:45 アシュタンガヨガ 火曜クラス＠Natural Space おひさま(福井)
※16日はおやすみをいただきます

水曜日
14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
19:00～20:10　猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)

土曜日
9：30～11：30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)
※13日はおやすみをいただきます


どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
なお、中学生以下は無料で参加いただけます。

予約必要ありません。
直接会場までお気軽にお越しください。

青空ヨガ

『あわらDE青空早朝ヨガ』
が今週から始まっています。

7/24～9/25
毎週日曜日、7時～(全10回)
参加費無料、予約不要


早速今朝私も参加してきました。
青い空の下、緑の芝生の上、
風の音を感じ、太陽の光を浴び、
とても気持ちよい時間でした。


私も8/7、8/28に担当させていただきます。

8/7日は北方湖の夢ぐるま公園での開催です。
風車がダイナミックに見える公園です。
ぜひご参加ください！！



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7月スケジュール
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chama先生ワークショップ

富山で開かれたchama先生ワークショップに参加してきました。

名古屋でスタジオ勤めしていた時には、
ワークショップが開催される度に参加していたchama先生。

福井に帰ってきてからは久しぶりの参加です。


自分の体を動かしながら、
人の体を触りながら、
なるほどなるほどーと思うところがたくさんでした。

翌日はお尻周り、二の腕がガチガチの筋肉痛でした。
久しぶりにやられました。。

これからの自分の練習にも、
クラスの中でも活かしていこうと思います。


秋には福井でchama先生ワークショップですよ！！！

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7月スケジュール
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6月スケジュール

2016年6月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト


日曜日
7：30～9：30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)
12日のみ 9：30～11：30 プライマリーレッドクラス＠Natural Space おひさま(福井)
※5日は新月のためおやすみです

火曜日
9:30～10:45 アシュタンガヨガ 火曜クラス＠Natural Space おひさま(福井)

水曜日
14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
19:00～20:10　猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)

土曜日
9：30～11：30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)


どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
なお、中学生以下は無料で参加いただけます。

予約必要ありません。
直接会場までお気軽にお越しください。

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6月スケジュール
6/12(日)プライマリーレッドクラス
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5月スケジュール

2016年5月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト

基本的には4月スケジュールと変わりありません。
今月は土日に新月、満月が来ます。
お休みとなりますので、よろしくお願いいたします。

日曜日
7：30～9：30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)
15日のみ 9：30～11：30 プライマリーレッドクラス＠ハーツ志比口店 2F しいの樹ルーム(福井)
※22日は満月のためおやすみです

火曜日
9:30～10:45 アシュタンガヨガ 火曜クラス＠Natural Space おひさま(福井)
11:00～12:00 マタニティヨガクラス＠Natural Space おひさま(福井)

水曜日
14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
19:00～20:10　猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)

土曜日
9：30～11：30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)
※7日は新月のためおやすみです


どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
なお、中学生以下は無料で参加いただけます。

マタニティヨガクラス以外は予約必要ありません。
直接会場までお気軽にお越しください。

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5月スケジュール
マタニティクラス開催
5/15(日)プライマリーレッドクラス
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URALA載せていただきました！

URALA4月号に
おひさまのことを掲載していただきました。

「アシュタンガ」ヨガではなく、
「アシュタンガヨガ」ですがね。


福井では2008年8月に活動を開始しました。
編集者の方の目に留まり、
こうして掲載していただけるようになり、
さらに頑張っていかなくてはです。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。



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4月スケジュール
マタニティクラス開催
5/15(日)プライマリーレッドクラス
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4月スケジュール

2016年4月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト

基本的には3月スケジュールと変わりありません。

なお、ゴールデンウィークのスケジュールに関しましては
後日改めてお知らせいたします。


日曜日
7：30～9：30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)
3日のみ 9：30～11：30 プライマリーレッドクラス＠ハーツ志比口店 2F しいの樹ルーム(福井)

火曜日
9:30～10:45 アシュタンガヨガ 火曜クラス＠Natural Space おひさま(福井)
11:00～12:00 マタニティヨガクラス＠Natural Space おひさま(福井)

水曜日
14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
19:00～20:10　猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)

土曜日
9：30～11：30 アシュタンガヨガ マイソールクラス＠Natural Space おひさま(福井)
※9日はおやすみさせていただきます


どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
なお、中学生以下は無料で参加いただけます。

マタニティヨガクラス以外は予約必要ありません。
直接会場までお気軽にお越しください。

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4/3(日)プライマリーレッドクラス
マタニティクラス開催
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やさしいヨガ

火曜のマタニティクラスが、
妊婦さんじゃない方のご参加で
やさしいヨガクラスとなりました。

お仕事が忙しいと、なかなかクラスにも参加できず、
かと言って家でゆっくりヨガできるわけでもなく、
体はストレスを抱えてすぐに悲鳴をあげると思います。

クラスに来て、
少しでもそのストレスから開放され、
ゆったりとすごし、
気持ちよく帰っていただけたらと思います。

どうぞお気軽にご参加ください。

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4/3(日)プライマリーレッドクラス
3月スケジュール
マタニティクラス開催
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Webサイト リニューアル

放置に近かったWeb サイトを一新しました。
まだ動きや表示がおかしなところもありますが、
これまでよりも画像を増やして
華やかな感じにしてみました。

これから少しずつ手直ししていきます。

ヨガクラスと共に、新しいサイトもどうぞよろしくお願いいたします。

おひさま Web サイト

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4/3(日)プライマリーレッドクラス
3月スケジュール
マタニティクラス開催
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マタニティヨガ

週に一度のマタニティヨガ。
妊婦さんだけでなく、妊娠をご希望の方もご参加されました。


赤ちゃんができてからは
重いものを持たないようにしたり、
健康的な食事に気をつけたり、
気分が悪くなったり猛烈に眠くなったり。
まるで自分の体ではなくなったように
妊娠前とは一変し、ストレスを多く感じると思います。

が、赤ちゃんができる前から
欲しくてもなかなか恵まれないと、
何が悪いのかあれこれ考え込んだり、
自分を責めたりして、ストレスが多いことと思います。

まずはそんなストレスから開放されましょう。

ヨガをすれば、月のものが
満月、新月のタイミングと合ってくるといいます。
ホルモンバランスを整えるためにもストレスは大敵です。

深く気持ちよく呼吸をして、
ストレスフリーな日々をすごしましょう。


なお、マタニティクラスは予約必須となっています。
お手数をおかけいたしますが、
予約フォームからのご予約をよろしくお願いいたします。

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3/6(日)プライマリーレッドクラス
3月スケジュール
マタニティクラス開催
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太陽に向かって

朝日を感じながら体を動かすと、
それはそれは気持ちが良いです。

太陽に向かっての太陽礼拝。

今の日曜クラスの時間がビンゴです。
朝から出かけてヨガしてみませんか？

今日も気持ちよかったですね。



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3/6(日)プライマリーレッドクラス
3月スケジュール
マタニティクラス開催
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