新たな世界

今日のクラスでは、頭立ちのポーズ、シルシャーサナで
参加してくれた生徒さん、全員の脚が上がりました！

足が上がった瞬間ってすっごく嬉しいですよね。
自分ができるようになった時がそうでした。
そして今日、上がったみんなの脚を見て、
私もまたすごく嬉しかったです。


逆さになって見る世界って、意外と違いますよね。
逆さでゆっくり呼吸して、
見えたその景色を楽しんでもらえたらなと思います。