土日、連続で参加される方も増えてきました。
土曜は夕方に、日曜は朝に。
練習する時間帯で体が異なるのがわかると思います。
また、すごく調子の良い日の次の日に、
すごく調子の悪い日がやってきたり、
その逆もあったり。。
おうちで練習してるというお話もチラホラ聞きます。
調子の悪い日も含め、
その日その日を楽しめるようになるといいですね。
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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