たかが呼吸、されど呼吸

クラス開始前。
練習場所をお借りしているカフェの周りは、
お祭りで神輿に集まる方でいっぱいでした。
神主さんまで出ていらして、なかなかの賑わいっぷり。
夏ですねー、いいですねー。


神輿も担ぎ手さんたちが呼吸を合わせてスーハースーハー。
ヨガクラスでもガイドに合わせてスーハースーハー。


呼吸って、いたるところで大切なんだなぁと思います。
もちろん、普段何気なくしている呼吸も。

ヨガすることで、日常の呼吸にも
意識を向ける機械が出てくるといいなと思います。