滝汗

ものすごく暑い一日でした。

ランナーズショップの2階をお借りしてのマイソールクラス。
冷房施設のないこの部屋も、予想どおり暑かったです。

そして練習中のみなさんのカラダも、かなり熱くなってました。
ものすごい汗でした。滝汗でした。


夜マイソールが初めての生徒さん！
さぞかしびっくりされたことでしょう。

"いい汗かけました"と言ってもらえたこと、嬉しかったです。



汗がすごいと、マットの上の手足がズルっといきがちです、ズルっと。。

すべって怪我することのないよう、
スキッドレスなり、ラグなりの使用をオススメします。