2/10-11 更科有哉先生ワークショップ

2020年最初のワークショップのお知らせです。
インドから帰国してすぐの
更科有哉先生ワークショップが決まりました。

2019年に大好評だった更科先生。
ワークショップの様子
みなさんからいただいた感想を読んでいただければ、
今でもその興奮がよみがえってきます。

ご都合をつけ、ぜひ、ご参加ください！

2/10(月)	(1)フルプライマリーレッドクラス
2/11(火祝)	(2)マイソールクラス 参加規程:スタンディングポーズ以上を練習されている方
	(3)Ashtanga yoga Full Primary Research ～フルプライマリー探求～

★ご注意ください
WS中にHP等掲載のため、写真を撮らせていただく事がございます。
ご都合が悪い方は事前にスタッフにお知らせください。
なお、撮らせていただいた写真は
記事に使用させていただく事をご理解ください。

【ワークショップ詳細】

(1)フルプライマリーレッドクラス

アシュタンガヨガの順番にのっとって、更科先生のガイドに導かれてポーズを参加者全員がそろって進めていきます。
参加条件はありません。プライマリーシリーズのすべてのポーズをできなくても、アシュタンガヨガが初めての方でも参加できます。

日時	2/10(月)19:00〜20:30
場所	pranava(福井市問屋町2-123-3 1F)
定員	20名
参加規程	なし
参加費	4,500円

(2)マイソールクラス

アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める練習方法です。個人個人が決められた順番に従って練習する中を、更科先生が巡回して、参加者、ひとりひとりに合ったアドバイス、補助(アジャストメント)をして指導していきます。スタンディングポーズ以上を練習されている方(スタンディングポーズそのものと順番を覚えている方)が対象です。アシュタンガの原型かつ伝統的な練習方法であるマイソールを更科先生の指導で！ぜひご体験ください。

日時	2/11(火祝) 第1部 8:30スタート第2部 10:00スタート (最終終了12:00)
場所	pranava(福井市問屋町2-123-3 1F)
定員	第1部13名、第2部13名
参加規程	スタンディングポーズ以上を練習されている方
参加費	4,500円

(3)Ashtanga yoga Full Primary Research　～フルプライマリー探求～

アシュタンガヨガの1stシリーズであるフルプライマリーを深く知るクラスです。このシリーズにはいくつかのキーポーイントとなるポーズや流れがあります。
・Primary Seriesから、胸を開くための後屈 up dog の実践
・jump throughのための jump の実践
・jump through & jump back
・いくつかの、シッティングポーズ＆フルプライマリーの山場であるポーズを講師のデモンストレーションを見ながら、実践してみる

アシュタンガヨガの座位のポーズやプライマリーシリーズの難関となるポーズを、呼吸を通し、体の声を感じながら進めていきましょう。ハーフプライマリー、フルプライマリーまでを練習していく実践者に、有意義なclassです。

日時	2/11(火祝)14:00〜16:00
場所	pranava(福井市問屋町2-123-3 1F)
定員	20名
参加規程	なし
参加費	4,500円

【ご予約】

お申込みフォームからお願いします。
返信メールに振込口座を記載し返信させていただきますので、1週間以内に振込ください。振込確認がとれた時点で予約完了となります。
定員になり次第締め切らせていただきます。
※開催1週間前を過ぎてもご入金が確認できない場合、自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂きますのでご注意ください。
※送信前にメールアドレスをご確認ください。アドレス入力が間違っておりますと返信メールが送れなくなります。
※2,3日経っても連絡が届かない場合は、お手数ですが再度お申し込みいただきますようよろしくお願いいたします。

【キャンセルに関して】

確定した予約をキャンセルされる場合は、お早めに「メール」もしくは「お問い合わせ」よりご連絡をお願いします。(お電話、口頭、留守電等では承りません)
2/8までにご連絡いただいた場合は全額返金いたします(振込の場合、振込手数料はいただきます)。
2/9以降のキャンセルは返金できませんのでご了承くださいますよう、よろしくお願いします。

【講師】

更科有哉 (Yuya Sarashina)

1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。インド・マイソール KPJ AYI (http://kpjayi.org/) にてSharath Rangaswamyに師事。
その高い技術と集中力から生み出されるAsana(ポーズ)は、正に肉体のArtと呼ぶに相応しい。
2009,2010,1012年 三度に渡る、車での日本全国縦断 Yogaの旅《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》を敢行、大成功を収める。2010年 Sharath 氏より正式指導者資格(Authorization)を与えられ、2011年 Authorization Level 2を与えられる。
2012年からは AYS : Ashtaaga Yoga Sapporo を主宰し、Mysore programを故郷 札幌に移住し、開始する。Ashtanga Yogaで得た、インスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。写真や映像、芸術、内側と外側を旅することに重きを置く。

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12月スケジュール
12/29(日)108太陽礼拝
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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