6月12日特別クラス追記

今月からアシュタンガヨガふくいのお手伝いをすることになったきみおです。

今週末に企画しているムーンデイ特別クラス
『サプライズはありません』

について、少し訂正というか補足というか何かです。

太陽礼拝Ａを使ったジャンプ系を練習するクラスにと思ってるんですが、
ピョンピョンとジャンプする前に、
今一度ここで少しアシュタンガヨガの呼吸を再確認してみよう、
そんな練習もしていきたいなぁと考えています。

どちらの練習比率が多くなるかは当日になってみないと分かりません。


体を痛めないジャンプ
挑戦するジャンプ
ジャンプしないジャンプ（？）


伝えたいことはたくさんあるので、精一杯がんばります。
よろしくお願いします。