クラスに参加されるみなさんの体が
随分変わってきたように感じます。
それは、
暖かくなってきたからなのか、
クラスへの参加回数を増やしたからなのか、
M.Youji先生ワークショップを受けたからなのか。
変わるものはたくさんあります。
体に限ったことではありません。
心だったり、練習方法だったり、考え方だったり。
案外ふとしたきっかけで変われるものです。
自分が変わったところ、
ちょっと見つめてみると楽しいかもしれません。
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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