変わる

大雨の中クラスに参加されたみなさん、
おつかれさまでした。

あんなに土砂降りだった雨も、
クラス後には上がっていました。

たかだか数十分で、
こんなにも天気は変わるものなんですね。


私たちのヨガでも、
このお天気と一緒なことが起こるのかもしれません。

硬いと思い込んでいた体も、
物事の受け止め方も、
頑固な頭の中も･･･。


未来を狭めないで、今を過ごす。
いつしか素敵な方向に
変わっていると気づくのかもしれませんね。