平穏に

体育の日の日曜クラス。
3周年記念でワンコインともあって、
とても楽しいクラスとなりました。

ヨガ初めての方あり、
初めて間もない方あり、
ハーフプライマリーまでの方あり、
フルプライマリーまでの方あり、
セカンド練習経験を持つ方あり。

経験暦が大きく異なっても、
同じ時にそれぞれの練習を進めることができる
アシュタンガヨガの素晴らしいところだと思います。

どんな方が周りにいようとも、
人数が多くても、自分は自分。
圧倒されず、比較せず、自分自身に集中する。
いつでもどこでも同ように、
心を平穏にしるのが練習かなと思います。

今日の生徒さんへの3周年のお礼は
りんごのパウンドケーキでした。