12月スケジュール

2017年12月のスケジュールです。
HP スケジュールサイト

本格的に寒くなりました。
生徒さんたちの要望で
朝のアシュタンガヨガクラスを30分遅らせます。
布団が恋しい季節ですが、頑張って起きてみてください！



アシュタンガヨガマイソールクラス＠福井市問屋町2-123-2
★日曜(3, 10, 17日)、土曜(2, 16日)
朝7:00～9:30

アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的なスタイルのクラスです。個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、先生が巡回して、個別に指導していく練習方法です。9:30に終了できれば、何時にスタートでも結構です。体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。比較的男性の多いクラスです。

108太陽礼拝＠福井市問屋町2-123-2
★24(日)
朝9:30～11:00

年末恒例企画です。太陽礼拝を108回、指導者のカウントで行います。
アシュタンガヨガの経験がなくても参加できます。

公民館クラス
★水曜14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
★水曜19:00～20:10 猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)

ゆっくりとした動きのクラス。こころとからだの落ち着きと、静寂を取り戻すことを1番の目的としています。 上記アシュタンガヨガの要素を取り入れた指導で、クラスを担当する指導者が考えた内容を指導する教室となります。 まずは、リラックスした雰囲気の中でこころとからだが解放される "気持ちいい"を探って、見つけて、味わって下さい。 体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。

どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。

公民館クラスは地区外の方もご参加いただけます。
なお、中学生以下は無料で参加いただけます。

どのクラスも予約は必要ありません。
直接会場までお気軽にお越しください。

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Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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