楽しんで

アシュタンガヨガふくい満月クラス。
マイソールスタイルで練習を進めながら、
難しいポーズを重点的に練習しました。


できるできないに関わらず
呼吸に合わせて動く日。

流れを止めて、
できないことを何度も何度も
繰り返し練習する日。

マイソールスタイルと一言で言っても
いろんな練習方法があると思います。

どんな練習方法でも、
その日その日の練習を楽しめるといいですね。

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