動きを多くして

寒いので、体を早く温めたい。
そんな想いから、
太陽礼拝を含め、いつもよりは
すこーし動きのあるポーズを多くしています。

秋に新しく始めた方たちも
ほぼ毎週参加していて、
少しは慣れてきたのではないでしょうか。
あまり疲れたようには見えません。

元気のない方は元気に。
元気な方はさらに元気に。

ヨガで元気な毎日が送れるようになるといいなと思います。



-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
12月スケジュール
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-