あたたまる

寒いです。
広いホールは本当に寒いです。

いつもより多めに、
でも、体力なくならないように簡易バージョンにして
立ちポーズメインでやりました。

クラス終わりでも20度を超えない会場でしたが、
少しでも体が温まっているといいなと思います。


初めて自分で三転倒立上がれた生徒さんもいました！
嬉しいですよね。私も嬉しいです。
心も暖かくなる出来事をありがとうございました！



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