2月に更科有哉先生のワークショップがあります。
未経験者でもまだ間に合います。
正月太りの方も余裕で間に合います。
寒いですが、楽しんでいきましょう！
HP スケジュールサイト(Googleカレンダー)
やもえず欠講する場合、予約クラスの開講・欠講など、
最新情報を掲載しています。
こちらのサイトでのご確認をお願いいたします。
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アシュタンガヨガレッドクラス＠pranava
参加費 2,500円(回数券利用可)
★1/26(日)レッドクラス 朝7:00～9:00
予約不要
アシュタンガヨガのシークエンス(順番)にのっとって、
先生のガイドに導かれてポーズを参加生徒さん全員がそろって一緒に進めていきます。
プライマリーシリーズ全てのポーズを全て出来なくても、
アシュタンガヨガの経験がなくても参加できます。
予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。
アシュタンガヨガマイソールクラス＠pranava
参加費 2,500円(回数券利用可)
★土、日曜・祝日 朝6:30ドアオープン(指導時間 7:00～10:00)
※正月休み期間 1/2,3日も開講します
※11(土)、25(土)はムーンディでマイソールクラスはお休みになります
予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。
★月、火、木曜・・要予約
朝9:00ドアオープン(指導時間 9:30～11:30)
予約人数2人以上で開催します。前日18:00までにご予約ください。
ご予約がお一人の場合の開催はありません。
アシュタンガヨガ独自の自分で練習を進める伝統的練習スタイルのクラスです。個人個人がアシュタンガヨガの決められた順番に従って練習する中を、先生が巡回して、参加者一人ひとりに合ったアドバイス、補助(アジャストメント)をして指導していく練習方法です。終了時間までに練習を終えることができれば、何時にスタートでも結構です。体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。比較的男性の多いクラスです。初めての方は指導開始時間以降にお越しください。
アシュタンガヨガ研究会＠pranava
★18日(土) 朝9:00～10:30
参加費 前マイソールクラス参加者1,000円/不参加1,500円
予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。
アシュタンガヨガ入門クラス＠pranava
★11(土)、18(土) 朝9:30～10:45
参加費 2,500円(回数券利用可)
予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。
マイソールクラス、レッドクラス、どちらも参加するには勇気がいる。敷居が高い。そう考える方がおおいために設けたクラスです。アシュタンガヨガの基礎に焦点を当て、アシュタンガヨガとは？から始まり、立ちポーズを詳しく説明します。ヨガが全く初めての方から参加いただけます。
公民館クラス
参加費 500円
★水曜14:30～15:40 平泉寺クラス＠平泉寺公民館(勝山)
★水曜19:00～20:10 猪野瀬クラス＠猪野瀬公民館(勝山)
※1(水)はお休みになります
ゆっくりとした動きのクラス。こころとからだの落ち着きと、静寂を取り戻すことを1番の目的としています。 上記アシュタンガヨガの要素を取り入れた指導で、クラスを担当する指導者が考えた内容を指導する教室となります。 まずは、リラックスした雰囲気の中でこころとからだが解放される "気持ちいい"を探って、見つけて、味わって下さい。 体力のない方、年配の方、体に故障を抱える方でも取り組んでいただけます。地区外の方もご参加いただけます。中学生以下は無料で参加いただけます。予約は必要ありません。直接会場までお気軽にお越しください。
どのクラスも全く経験のない方から経験者の方まで、
レベルを問わずに参加していただけます。
お気軽にご参加ください。
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1/11,25 アシュタンガヨガ入門クラス
年末年始スケジュール
12/29(日)108太陽礼拝
Webサイト
福井クラス日曜駐車場
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