練習は裏切らない

お盆明けはマイソールクラスでスタートです。

去り行く暑さを楽しんで・・・
と思ったのですが、ものすごく暑かったですね。
みなさんのカラダから大量の汗が吹き出していました。


練習するアーサナ(ポーズ)の順番、呼吸の回数が決まっているアシュタンガヨガ。

マイソールクラスで自分のペースで練習を重ねるごとに、
うろ覚えだったアーサナを覚えて行き、
自分一人でアーサナを保持することができるようになり、
呼吸が、ヨガが、深くなっていく。

そんな様子を見ていて、練習することの偉大さを感じました。


99% practice, 1% theory

故グルジの残した言葉が身にしみます。

みなさんの練習を、少しでもサポートできたらいいなと思います。