新世界

今日のクラスでもまた
ヨガ初体験の方がお越しになりました。

初めてのアシュタンガヨガの世界。
驚いたこともたくさんあると思います。


世界中どこでも
同じ呼吸法で、
同じポーズを、
同じ呼吸数で。

日本福井でも、
インドでやっているアシュタンガヨガを
クラスでできるようにと心がけています。

アシュタンガヨガ、是非楽しんでくださいね！