地道に練習すると、体ってどんどん変わるものです。
月に1度の練習よりも、
週に1度の練習を。
週に1度の練習よりも、
週に数回の練習を。
同じ事を練習しているのに、
昨日と今日では体も感じ方も異なります。
違いを感じやすくもなります。
毎日コツコツと。
その大切さを生徒さんに見た、
今日のマイソールクラスでした。
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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