子供のころはできたのに。
子供のころは怖くなかったのに。
確かに柔軟性もありますが、
大きく変わったのは心かもしれません。
大人になって
痛みも知ったし、
恥ずかしさも知ったかもしれません。
でも、大人になったからこそ
楽しめることもあると思います。
今朝の日曜クラス。
みなさん綺麗な呼吸でした。
練習、楽しんでくださいね。
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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