ヨガ話

いつまでもしつこい雪が降ります。
今年はいったいどうなっているんでしょうか。

今日はヨガの種類や、スートラに関して少しお話しました。
みなさん、初耳のところが多かったのか、
興味深そうに、でもにわかには実践できなさそうに
耳を傾けていました。

ただ身体を動かすだけでなく、
こういった話を聞くことで
さらにヨガが深まるといいなと思います。


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