冬の間もほぼ毎日
お昼休みに練習されているとのこと。
嬉しい限りです。
ポーズが随分安定してきた方もいました。
練習の成果が見えました。
暖かくなり、身体もぐんぐん変わると思います。
楽しみながら続けていきましょう!

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福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
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