動く瞑想

子育て真っ只中、
その大変さを共有できる生徒さんが現れました！
きっと私よりも数倍大変だと思います
よくぞ参加してくれました！

アシュタンガヨガは動く瞑想と言われます。
順番を覚えてしまえばきっと、
子育ての大変さを忘れられる
楽しい時間になると思います！


平日のマイソールクラスは参加人数も少なく、
生徒さんとじっくり向き合える良い時間です！


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