研究会

4月から、アシュタンガヨガ研究会を始めました。

参加するみなさんで、テーマについて話し合い、
一緒に考え、動き、共有する時間です。

第1回目のテーマは「呼吸」でした。

アシュタンガヨガ未経験の方も参加され
あっという間の60分でした。

次のクラスでは
いつも以上に呼吸を意識した練習が見て取れ、
研究会をやってよかったと思いました。


次回は
5月18日(土) 11:30～13:00(90分)
テーマは「ひねり」です。

時間が短かかったので90分に拡大！します。

研究会前はマイソールクラスにします。
マイソールクラスに参加の方は、参加費1,000円
マイソールクラス不参加の方は、参加費1,500円 です。

予約は不要です。
どうぞお気軽にご参加ください！

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