ビギナークラスを担当させてもらいました。
お久しぶりの方、初めての方とのクラス、、
ドキドキ。。
訳のわからない呼吸とポーズ。
それに向き合い格闘している姿が、
ヨガを始めたころの自分を思い出して、
なんだか微笑ましくなりました。
僕も始めたころは、
吸って吐くだけの呼吸にカチカチの体。。
人って意外と変わるもの。
「だんだんちょっとずつ」
のんびりとでもいいんです。
ちょっとずつ続けていってもらえたらいいなぁ。
いつか意外な自分と出会えますように。。
福井にあるヨガスタジオ pranava のブログです。
アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。
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