過程を楽しむ

クラスでみなさんの練習を見ていて思うこと。

体は随分出来てきました。
びっくりするくらい変わってきています。

後、必要なのは、
怖がらない気持ち。
自分を信じること。


練習を積み重ねて、
変わりつつある体の感覚を感じてください。
これか！と気づく日がきっと来ます。

今は、その過程を楽しんでくださいね。