正直

正直でありたい。
でも、もしかしたら様々な理由で
正直でいれないこともあるのかもしれません。

ヨガしている時間には、
いろんなしがらみを忘れ、
正直でいてほしいと思います。

自分に嘘をつかず、
自分を否定せず、
他人に左右されず、
正直に。


マイソールクラスでは、
カウントもガイドもありませんので、
自由度が特に大きいと思います。

火曜マイソールに参加する生徒さんたちは、
みな、正直だなぁと思っています。

痛みもしっかり感じ取ってください。
無理はしないでください。

正直であることを大切に。