毎日

アシュタンガヨガふくいでは、
毎日クラスがあるわけではありません。

それでも、毎週毎週、
クラスに参加することが難しい方ももちろんいらっしゃいます。
お仕事、おうちの用事、お友達との約束、精神的な問題など。


久々にするアシュタンガヨガは疲れますよね。
今日の生徒さんもそうでした。


おうちで太陽礼拝だけでも続けると違ってきます。
体が、心が、その他なにかも。

ぜひ、太陽礼拝だけでも続けてみてくださいね。