M.Youji 先生ワークショップの2クラス目

マイソールクラス後の、
ワークショップの中身です。

太陽（suria）の恵を感じ、未来を照らすWS 福井

すべての基礎となると言われている "太陽礼拝" 。
初心に帰るべく、その恵みを皆さんと一緒に
2時間半実践を通して感じてみましょう。

そして今、皆さんが実践しているポーズ
一つひとつに繋げる気づきとしましょう。

・太陽礼拝のアライメントとエネルギーワークを学んで、
　内観力を高めて意識を覚醒
・スタンディングのエネルギーワークと身体の使い方
・ペアワークによるアサナの実践
・質疑応答、ヨガ座学等


未来を照らす、きっと素敵なワークショップになります。
きっとワークショップを受ける前後で、
アサナの感じ方、受け取り方が変わると思います。
乞うご期待ください！