表情

いつも賑やかな日曜ビギナークラスも、
今日はなかなか静かなクラスとなりました。


アシュタンガヨガは、
アサナ（ポーズ）の順番が同じなので、
練習している内容はいつもと変わらないのですが、
クラスは毎回その表情を変えます。

参加される生徒さんによっても異なります。
生徒さんの体調、心境によっても変わります。


今日は、
ヨガを通じて生徒さんとの新密度が上がった、
そう感じれるクラスでした。

次回はどんなクラスになりますやら。
いつも楽しみにしています。