硬くなってきたかもしれませんが

少しずつ寒くなってきました。
季節が移り変わるのは早いものです。

寒くなってくると、
次第に体が硬くなってきます。

ここまでできたハズ！
そんな夏の記憶で体を動かそうとしても、
思うようには体は動いてくれません。

過去と比較するのはやめてください。
これまでの記憶は捨ててください。

柔らかかった時のことも、
硬かった時のことも、
ぜーんぶ忘れて、
今日どうなのか、
その感覚を楽しんでください。

硬くなったらなったで、
また新しい気づきもあると思いますよ。