情報過多

インドを発祥として、
世界各国で熱いアシュタンガヨガ。

ちょっとインターネットを覗けば、
いろんな情報が得られます。

世界の有名先生方の動画や、
練習している生徒さんたちのブログ。
心を奪われることがたくさんあるでしょう。

そこにばかり意識が向いてしまうと、
今の自分自身をみつめることができず、
フワフワしてしまうような気がします。

楽しいかもしれませんが、ほどほどに。


アシュタンガヨガふくいでは、
いきなり難しいことは伝えていません。
時期が来たなと思ったときに、
一人一人にあったことをお伝えしているつもりです。

得た情報どおりにはできないかもしれません。
先を急がず、今を楽しんでもらえたらいいなと思います。