響き

チャンティング。
ウジャイ呼吸。

アシュタンガヨガでは、
自分の声を、呼吸を
響きで感じることができます。

私はポーズの名前にも
響きがすきなものがあります。

響きを感じながらヨガをしてみる。
これまた楽しいことだと思います。

生徒さん同士の声が、呼吸が響きあったクラスは
とても心地よく感じます。
今日のクラスも心地よい響きでした。
感じてもらえましたか？