体の声

お正月明け。

練習をおやすみしていると
久しぶりの練習はつらいかもしれません。

たくさん食べたりして、
できなくなってることも
たくさんあるかもしれません。

こんな時だからこそ、
どうぞ体の声をよく聴いてください。
どこが伸びているのか、
いつもよりわかりやすいと思います。

体の声には素直に従って
できる範囲内で楽しんでくださいね。