週1回でも

膝の痛いのが最近気にならなくなってきました
と平泉寺クラスの生徒さん。

膝周りの筋肉が付いてきたのでしょうか。
週1回のヨガでも確実に効果は出てきているようです。

痛みがなくなると嬉しいですよね。
私も嬉しいです。

ぜひ、続けていきましょう！