胸を開く

今月は、先月に引き続き
胸を開くポーズをメインに構成していました。

随分寒くなってきました。
平泉寺は特に寒く感じます。

寒いと肩を上げ、背中が丸くなりがちです。
暗い灰色の空の下では視線も下がりがちになります。

クラス後には少しでも姿勢を正して
すがすがしく帰ってもらえたらなと思います。

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
12月スケジュール
12/26(土)108回太陽礼拝
マタニティクラス開催
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-