休みの日にも

連休中のアシュタンガヨガクラス。

どこかにおでかけしたり、
貯まっていたやりたいことをしたり、
と、もしかしたらヨガする時間はないのかもしれません。

お休みをヨガに使う。
とっても贅沢な時間だと思います。

美容や体の健康のためだけでなく、
心の健康のために、ヨガするのっていいですね。
どうぞ心の体力をつけてみてください。

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5月スケジュール
マタニティクラス開催
5/15(日)プライマリーレッドクラス
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